Tél : 06 88 54 20 90
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Psychothérapie
individuelle
Thérapie individuelle : un espace pour vous (re)trouver
Consulter en thérapie, c’est s’offrir un espace d’écoute bienveillant et sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez en toute sécurité. Que vous traversiez une période difficile, ressentiez un mal-être diffus, ou ayez simplement besoin d’y voir plus clair, je vous accompagne pas à pas pour mettre des mots sur ce qui vous habite.
Au fil des séances, nous identifions ensemble l’origine de vos difficultés, qu’elles soient émotionnelles, relationnelles ou liées à votre histoire personnelle. Comprendre les schémas qui se rejouent, les émotions qui vous traversent, et les mécanismes de défense qui s’activent, permet peu à peu de reprendre contact avec soi, en profondeur.
L’objectif n’est pas de tout changer, mais de faire des choix conscients : transformer ce qui ne vous convient plus, à votre rythme, selon vos besoins et vos ressources. En vous reconnectant à votre propre pouvoir d’action et de discernement, vous pouvez avancer avec plus de clarté, de sérénité et de cohérence intérieure.
Les séances pour adulte à partir de 18 ans :
1h, en visio ou sur place en cabinet au tarif de 60€.
Tout RDV non annulé 48h ouvrées avant est dû.